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Prévention en santé visuelle : conseils, dépistage et télé-ophtalmologie

L’augmentation des dépenses en optique est le résultat de plusieurs facteurs, notamment le vieillissement de la population, l’augmentation de la prévalence de la myopie, les avancées technologiques, etc. Ces tendances devraient continuer à pousser la croissance des dépenses dans le secteur de la santé visuelle dans les années à venir. Des moyens de prévention existent et permettraient d’alléger l’impact financier pour les complémentaires santé.

La santé visuelle à tous les âges

Vieillissement de la population

Avec l’allongement de l’espérance de vie, la population française vieillit. Les personnes âgées sont plus susceptibles de développer des problèmes de vision tels que la presbytie (difficulté à voir de près), la cataracte, la dégénérescence maculaire et d’autres troubles oculaires. Ces conditions nécessitent des corrections optiques, des interventions chirurgicales et des soins spécialisés, ce qui augmente les dépenses en optique.

Le soin des personnes âgées requiert souvent des solutions plus avancées et plus coûteuses, comme les lentilles de contact multifocales, les verres progressifs, et les traitements chirurgicaux tels que la chirurgie réfractive ou les implants de lentilles intraoculaires. Ces technologies et traitements sont généralement plus coûteux que les solutions de base.

Développement de la myopie, en particulier chez les jeunes

La myopie, difficulté à voir de loin, touche de plus en plus de Français, en particulier chez les jeunes. Cette tendance est souvent attribuée à des facteurs environnementaux tels que l’augmentation du temps passé devant les écrans, la réduction du temps passé à l’extérieur, et des habitudes de vie sédentaires.

Les personnes myopes, en particulier les enfants et les adolescents, ont besoin de corrections fréquentes de leur vision, ce qui implique des visites régulières chez l’ophtalmologiste et des achats répétés de lunettes ou de lentilles de contact contribuant également à une augmentation continue des dépenses en optique.

Les moyens de prévention en santé visuelle

Bien que méconnus, les effets de la prévention en santé visuelle sont bien réels. La sensibilisation du grand public aux bons réflexes, le dépistage à tous les âges de la vie ou la consultation régulière d’un professionnel de santé peuvent permettre de faire baisser les dépenses de santé, ou du moins de les maintenir à un niveau soutenable.

Visites régulières chez l’ophtalmologiste

Les nouveau-nés sont généralement examinés à la naissance pour détecter des anomalies oculaires congénitales puis un premier examen de la vue est souvent recommandé entre 6 mois et 1 an pour vérifier le développement visuel. Ensuite des examens sont utiles avant l’entrée en maternelle puis tous les 1 à 2 ans pour surveiller le développement visuel et détecter des problèmes comme la myopie, l’hypermétropie ou l’amblyopie.

À l’âge adulte, et sans facteurs de risque, un examen de la vue tous les 2 à 5 ans est généralement suffisant. Quant aux personnes âgées, la fréquence devrait passer de 1 à 3 ans pour surveiller des affections comme la cataracte, le glaucome et la dégénérescence maculaire.

Quid de la télé-ophtalmologie

La télé-ophtalmologie, si elle ne remplace pas l’examen clinique avec son ophtalmologue, peut jouer un rôle fondamental dans la prévention. Elle permet d’identifier rapidement les patients présentant des risques et de les orienter vers une évaluation plus poussée. 

La consultation à distance avec un ophtalmologue peut également permettre d’obtenir son avis suite, par exemple, à l’envoi d’une imagerie concernant une lésion oculaire. Le spécialiste pourra confirmer ou non la suspicion d’une pathologie nécessitant une consultation présentielle.

Les téléconsultations d’ophtalmologie sont souvent des téléconsultations assistées pendant lesquelles le patient est accompagné d’un professionnel de santé tel qu’un opticien, orthoptiste, infirmier ou pharmacien.

Ainsi, en facilitant le dépistage précoce, en améliorant l’accès aux soins, en permettant un suivi régulier des patients, en éduquant et en sensibilisant les patients, et en optimisant l’utilisation des ressources médicales, la téléconsultation ophtalmologique est un outil de prévention à ne pas négliger en santé visuelle.

Conseils de prévention en santé visuelle

  • Utilisez des lunettes de soleil avec une protection UV 100 % pour protéger vos yeux des rayons nocifs du soleil. Cela peut aider à prévenir des affections comme la cataracte et la dégénérescence maculaire. Portez des chapeaux à larges bords ou des casquettes pour offrir une protection supplémentaire contre les rayons UV.
  • Consommez une alimentation riche en vitamines A, C, E, en zinc, en oméga-3 et en lutéine. Ces nutriments peuvent être trouvés dans des aliments comme les légumes verts à feuilles, les poissons gras, les agrumes, les noix et les graines.
  • Si vous passez beaucoup de temps devant un écran, suivez la règle 20-20-20 : toutes les 20 minutes, regardez quelque chose à 20 pieds (environ 6 mètres) de distance pendant 20 secondes.
  • Portez des lunettes de sécurité lorsque vous pratiquez des activités à risque, comme le bricolage, le jardinage ou certains sports.
  • Si vous portez des lentilles de contact, suivez les instructions de votre ophtalmologiste pour leur nettoyage et leur désinfection. Lavez-vous les mains avant de toucher vos yeux ou de les manipuler pour éviter les infections.
  • Si vous êtes diabétique, surveillez attentivement votre glycémie. Le diabète non contrôlé peut entraîner des complications oculaires graves, comme la rétinopathie diabétique.